Rola stretching i rozciągania w poprawie elastyczności ciała
Praca w ciężkich warunkach jest zazwyczaj objęta nadzwyczajnymi przepisami, wobec tego każdy pracownik przechodzi w pierwszej kolejności dogłębne szkolenie z aspektu bhp. Zasady takie pokazują jak wypada zachować się w niebezpiecznych sytuacjach którymi mogą być pożar, niepoprawne funkcjonowanie, zalanie oraz inne. Zasady bhp to też należyte akcesoria chroniące poszczególne partie ciała przed pogrożeniem wynikającym z wykonywanej pracy – sprzęt bhp. Praca na budowach bądź innych głośnych terenach żądają od pracobiorców takich gadżetów bhp jakimi są zatyczki przeciwhałasowe, występujące czasami na szczególnych sznurkach i nauszniki przeciwhałasowe. Asekuracja słuchu jest tak samo ważna, jak ochrona głowy, oczy, czy twarzy. Słuchawki pozwalają wygłuszyć hałas, który ma okazję odbić się na zdrowiu pracownika. W pracy, gdzie jest notoryczny hałas nie wytrzymałby długo żaden pracobiorca, a praca stała by się niemożliwa właśnie dlatego tego rodzaju akcesoria są wymagane. Istnieją także słuchawki z mikrofonem, które zapewnią komunikowanie się z innymi figurami.
1. Odwiedź stronę
2. Odwiedź stronę
Trening funkcjonalny: Jak poprawić codzienną sprawność i wydolność?